Beba água com limão para perder peso

Beba água com limão para perder peso, A vitamina C é um nutriente que provou reduzir os níveis de cortisol, um hormônio do estresse que desencadeia a fome e o armazenamento de gordura.

Nenhum único alimento ou bebida trará uma quantidade significativa de perda de peso por conta própria.

No entanto, você pode ingerir determinados alimentos ou bebidas que podem ser úteis para melhorar os resultados de perda de peso quando consumidos como parte de um programa saudável de perda de peso.

Além disso, se você beber água infundida com limão em vez de uma bebida que é maior em calorias, como café com açúcar ou suco de frutas, você vai consumir menos calorias.

Enquanto uma lata de 330 ml de Coca-Cola tem 140 calorias, e há 46 calorias em suco de maçã por 100 ml, suco de limão misturado com água tem 0 calorias. Portanto, ele pode ajudar você a perder peso., https://www.plumangola.com/2018/04/beba-agua-com-limao-para-perder-peso/, Feli Hendri