Dê mais sabor à sua água com estas receitas

Acrescentar frutas, ervas e especiarias à água pode ser uma boa forma de lhe dar sabor e ainda conseguir efeitos detox diferentes.

Encha uma garrafa de água e acrescente as suas frutas, ervas e especiarias preferidas, deixe a infusão fazer durante cinco minutos e pode apreciar o seu sabor e os seus efeitos benéficos.

A página de Facebook Flawless partilhou num vídeo - com algumas sugestões com diferentes propósitos.

Pepino, morango e manjericão para fortalecer o sistema imunitário; pepino, morango, laranja e limão para ter mais energia; maçã e paus de canela para remover metais pesados do seu sistema; limão e framboesas para ajudas a combater a inflamação; maçã verde, pepino e menta para ajudar a perder peso; morangos, pepino, lima e menta para aliviar o stress; pepino, lima, limão, toranja e menta para baixar a tensão arterial.